"Der Vogel fliegt, der Fisch schwimmt, der Mensch läuft ..."
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Promi-Coach & Bewegungstrainer
Herzlich willkommen bei Brüch Training
Slow-Speed-Training und Power Training!
Gesundheit und Sport sind für unsere Gesellschaft wichtige Grundfaktoren.
Leistungen im beruflichen und privaten und Bereich hängen direkt von der Gesamtfitness der Bevölkerung ab.Diese Erkentnis wird in Zukunft die Schwerpunkte des staatlichen und privaten Gesundheitssystems hoffentlich neu setzen !
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Für jeden von uns ist die Kombination aus moderatem Joggen und Krafttraining das optimale Körpertuning, um jung, attraktiv, fit und gesund zu bleiben.
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Der Mensch ist von Natur aus Läufer!
Nicht Sitzer, Steher, Schwimmer ...
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Arnost Brüch
Promi-Coach & Buchautor
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